Centro de Ocupacional

O investimento na promoção da saúde favorece um envelhecimento saudável. O desejável é que à medida que a idade avança, seja mantida a capacidade cognitiva, autonomia e funcionalidade da pessoa.

Estudos provam que, com o avançar da idade é mais provável tomar as decisões acertadas e estar menos expostos a emoções negativas; pois a quantidade de mielina é reforçada, o que facilita a passagem rápida de sinais entre os neurónios, e favorece as competências intelectuais.

Claro que não é certo afirmar que o cérebro do idoso é mais rápido do que o dos jovens, mas é significativamente mais flexível.

Contrariamente ao que se pensa, o cérebro dos idosos é muito mais prático do que o cérebro dos jovens, existindo uma maior e melhor harmonia entre os hemisférios direito e esquerdo, o que expande a criatividade.

Através de um conjunto estruturado de atividades é possível manter o cérebro ativo, retardando a perda de capacidade e funcionalidade.

CÉREBRO DA PESSOA IDOSA

Com a idade, os neurónios não morrem, mas as conexões entre eles podem desaparecer se a pessoa não se envolver em trabalho mental.
A distração e o esquecimento surgem quando há demasiada informação no cérebro. Portanto, não ocupe o seu cérebro com coisas sem importância.
A partir dos 60 anos, durante o processo de tomada de decisões, a pessoa não utiliza um hemisfério de cada vez, como acontece com os jovens, mas ambos.
Ora então… se mantiver um estilo de vida saudável e uma boa atividade física e mental, as habilidades intelectuais NÃO diminuem com a idade, elas podem até CRESCER.

Estas atividades estimulam o funcionamento cerebral e emocional e favorecem o envelhecimento saudável e funcional.

E neste contexto surge o Centro Ocupacional GENERACTION: Oficinas criativas. Desenvolvemos um conjunto de oficinas que pretendem não só a ocupação dos tempos livres, como o envolvimento em grupos que promovam a interação social e combatam a solidão:

Treino cognitivo
Gestão emocional
Reiki
Bordado
Croché
Inglês
Expressão plástica
Culinária
Jardinagem
Música
Jogos tradicionais (entre outras)

Não tenha medo de envelhecer. Mantenha uma postura proativa:

Faça um esforço para se desenvolver intelectualmente.
Desafie-se. Aprenda novas habilidades: trabalhos manuais, música, tocar instrumentos, pintar, dançar
Faça planos para o futuro e viaje muito
Tenha uma vida social: ir ao café, a lojas, cafés, cinema, teatro.. Não se isole: é destrutivo para qualquer pessoa.

🙃 Pense positivo e que ainda há muitas coisas boas pela frente!

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